خانومای خوشگل یه راهکار بدید بهم
من چند کیلو اضافه وزن داشتم قبل محلول هرروز ورزش میکردم ولی الان به خاطر اینکه عرق نکنه سرم ورزش نمیکنم اینجور پیش بره باز وزنم میره بالا
سختم میشه روزی دوبار هم برم حموم
چه کنم من؟
اول ورزش کنم بعد یک ساعت محلول بزنم به سرم بی فایده هست؟