2777
2789
عنوان

مردک هیز

188 بازدید | 12 پست

بچه‌ها یه مرده است تو اتوبوس واحد خیلی میبینمش نزدیک خونه ما زندگی می‌کنه دو تا ایستگا بعد خونه ماست فکر کنم ، هر بار تو اتوبوس دیدمش خیلی نگاه می‌کنه حتی زمانی که روی صندلی  پشت راننده می‌شینه که پشتش به خانم هاست هی بر میگرده نگاه می‌کنه همیشه اخم میکنم ولی فایده نداره

خب تو نگاهتون ازش بدزد کاری نداره که تا نگاه نکنی تو چشم کسی نگات نمیکنن که

شیرین بهانه بود! فرهاد تیشه می‌زد تا نشنود صدای مردمانی را که در ●فرهاد ●فرهاد ●فرهاد ●فرهاد ●فرهاد ●فرهاد ●فرهاد ●فرهاد ●فرهاد https://daigo.ir/secret/5806418625

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وقتی همیشه اخم میکنید یعنی اینکه شما هم نگاش میکنید واشتباهتون دقیقا همینجاست  اون پیش خودش فکر کرده شما هم بدتون نیومده  واسه همین تکرار میکنه  کافیه دو سه بار حتی یک ثانیه  هم سمتش نگاه نکنید خودش بیخیال میشه 

اینجوری ک خوندم انگار حواست بهش هست که نگاه کنه یا نه. معمولا میگن اینجور مواقع بیخیال شید، سری دیگه محل نده بهش و بیخیالش باش

من نیلوفرم، نیلوفری که زرد هست و منتظر نیلوفر ابی نشسته💛💙کتاب بخونید خیلی خوبه📚

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز