خانوما من پوستم خوب بود با اصلاح کردن تر زدم توش الان خیلی جوش دارم باید برم دانشگاه فردا یه کاری بگین انجام بدم فردا خوب باشه کرمی چیزی ..خودم زیاد نمیدونم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
به نظرم با صابون به آرامی بشور و فقط آبرسان ملایم بزن چون الان هر کاری کنی پوستت حساس تر میشه. اگه خیلی بدجور شده فردا ماسک تنفسی بزن همه فکر میکنن سرماخوردی😅 یا اینکه برات مهم نباشه
محلول کیلیندامیسین بزن دستکاری نکن به نظرم فیشیال هم نرو فعلا
برای اصلاح هم با تیغ ابرو بزن که جوش نزنی
200 سال پیش وقتی آمریکایی ها در لجن و کثافت زندگی میکردند ایرانیان مسواک میزدند.200 سال بعد وقتی آمریکایی ها کره ماه را فتح کردند ایرانیان همچنان مسواک میزدند!! آخه بهداشت خیلی مهمه