2777
2789
عنوان

غذای رژیمی

78 بازدید | 3 پست

غذاهای رژیمی که میشناسین معرفی کنین دو سه روزه رژیممو ول کردم دوباره میخوام شروع کنم ۵ کیلو دیگه باید کم کنم ولی از غذاهای تکراری خسته شدم دیگه🥴

نون و برنج بزار کنار سعی کن غذاهای بخار پز بخوری و آب کرفس

اخ اخ همین برنج و نون لامصب خیلی سخته ما بخاطر مشکل معده بابام هر روز برنج داریم الان دوماهه کم میخورم کم کردم ولی سخته 🤧

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
2108