2777
2789
عنوان

لعنت به pms

166 بازدید | 12 پست

8روز مونده و من حالم خیلی بده  

صورتم جوش زده 

دل درد دارم

یبوست دارم 

حال روحیمم که افتضااااااح

این ماه  بدتر هم هستم از همیشه 

حتی حس میکنم اندامم تغییر کرده با این که تا سه چهار روز پیش  ایده الم بود😑😐

شما چیکار میکنید سخت نگذره؟ 

شنیده بودم خوردن منیزیم تاثیر داره... 

کسی تجربه داره؟؟ 


 

منم سه روز اول در حد مرگ درد دارم 

نعنا‌ دیگه بوی‌ نعنا‌ نمیدی‌ ….                                               بی بی یادته‌ گفتم نامزد‌ کرده گفتی خدارو چه دیدی شاید شد ولی بی بی فقط تو دلت‌ روشن بود دل منو ندیدی که دلم قد‌ یه دریا‌خون شد از غضه‌ بی بی ………………. بی بی هم تو رفتی و هم اون  حالا  اون داره پدر میشه و من هنوز دخترم❤️‍🩹 عاشق پروفایلمم‌  

حسم میکنم کل ماه تو دوران پی ام اس هستم

📌دانه ای بیچاره بودم زیر خاک ، دانه را دوردانه کردی عاقبت. 📌من که شاعر نیستم اما دم سلطان طوس لال مادرزاد را غزل سرا میکند.📌ای صفای قلب زارم،هرچه دارم از تو دارم یارضا📌 هر که را مشکل بود ؛ حلال مشکل ها علی ست دار دریای حقیقت،بحر بی پایان علی ست📌ای مردم سر ها بر نی باید ،گلبانگ آزادی می آید ،میسوزم ،میسازم ،میمیرم ،حقم را از ظالم میگیرم. دوست عزیز ک ب پروفایل و نوت توجه میکنی ن من ادم مذهبی نیستم کاش بودم اما توسل جستم ب قران و ائمه ک ی ذره ب خدا نزدیکترشم.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا

همیشه اخلاقم ت‌...میه

📌دانه ای بیچاره بودم زیر خاک ، دانه را دوردانه کردی عاقبت. 📌من که شاعر نیستم اما دم سلطان طوس لال مادرزاد را غزل سرا میکند.📌ای صفای قلب زارم،هرچه دارم از تو دارم یارضا📌 هر که را مشکل بود ؛ حلال مشکل ها علی ست دار دریای حقیقت،بحر بی پایان علی ست📌ای مردم سر ها بر نی باید ،گلبانگ آزادی می آید ،میسوزم ،میسازم ،میمیرم ،حقم را از ظالم میگیرم. دوست عزیز ک ب پروفایل و نوت توجه میکنی ن من ادم مذهبی نیستم کاش بودم اما توسل جستم ب قران و ائمه ک ی ذره ب خدا نزدیکترشم.

پی ام اس از نظر روحی و دلگرفتیمنو تا مرز جنون میبره

من هم همینطور.. وقتی حالم خوبه در طول ماه پی ام اس بهتری دارم 

امان از روزی که کلا تو حالت عادی یه مشکلاتی داشته باشم 

پی ام اس حکم مرگ تدریجی رو برام داره. 

 
الان هم بخورم تاثیر داره؟؟ یا از ماه بعد؟

نه بخور کلا روتین زندگیت باشه منیزیم واسه این حال و احوال خوبه اکثر ما افسرده نیستیم کمبود منیزیوم داریم یبوست افسردگی ریزش مو و .... بیشترش به خاطر نبود منیزیمه همیشه هم قرص نمی خواد تو پیاز خام هست ماش عالیه ماهی چند بار با ماش ی چیز درست کن بخور قرصم می تونی بخور

دست رو دلم نزاااار. من جدیدا عقب میندازن یه ده روزی . فک کنم ده روز یا بیشتر بدخلق میشم کمردرد ترشح تهوع انقد گرمی میخورم هیچی نمیاد خبری نیست سرویس شدم

غایبان در روزهای سخت باید تا ابد غایب بمانند.

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فیلر لب

sfedbarfi | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز