2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من اگه تو همچین شرایطی روزی گیر کنم و محل زندگیم شیراز باشه و کسی قرض نده و وامی نتونم بگیرم،هزار درصد میرم فشرده دستفروشی تو اون خیابونه که شبا همه هستن

برو سر کار از دوست و آشنا قرض کن

ای خواهر دوره ای شده که دوست و آشنا همه خودشون گرفتارن تواین اوضاع بد اقتصادی اگرم داشته باشن قرض نمیدن مبادا پولشون بر باد بره

کی دست کسی رو میگیره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792