برای قد ۱۶۶ چقدر وزن خوبه ؟؟؟امروز پر خوری کردم عذاب وجدان یه طرف دیروز من زیاده روی نکردم در حد یه کم سالاد و پفیلا خونگی صب وزن کردم دیدم ۱ کیلو اضافه شده مگ میشه 😐😐از لج امروز پرخوری کردم باز از فردا شروع میکنم
وزنت؟
نهایتش ۶۵
منم17 سالمه قدم165 وزنم فکر کنم شده80 جدیدا وزن نکردم دارم رژیم میگیرم که برنج و نون و ماکارونی کم بخورم غذا هم به اندازه بخورم ورزش هم ایروبیک و رقص در هفته دارم نمیدونم چیکار کنم وزنم کم بشه خیلی دارم عذاب میکشم لطفا یکی به منم بگه مرسی از تایپیکت اسی جان
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
14 ساعت پیش
14 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز