تا حالا دیدی یا حس کردی که به خاطر تو مامان یا بابات شرمنده باشن و سرشون به خاطر تو در بین جمعیتی پا ...
کاش هیچوقت شرمندشون نکنم خیلی هم ازم توقع دارن ، نمیدونم چیکار کنم بچه ها ، تازگیا هم عزیزترین شخص زندگیم یه حرفی بهم زد ۴ روزه تو شکم و این همه ناراحتی بدیش اینه که انقد شکم ک نمیتونم گریه کنم بدتر شد ارادم حتی بااین ناراحتی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.