چندشبه که اصلا خوابم نمیبره هرچی تلاش میکنم نهایت ۴/۵ساعت به زور میخوابم اونم خواب بی کیفیت که همش بیدار میشم دارم کلافه میشم دیگه به نظرشما علتش چیه چکارکنم
یکساعت قبل خواب نصف قرص ملاتونین5 رو بخور
هورمون خوابت رو درست میکنه هیچ عوارضی هم نداره
ولی اگر دارویی میخوری که ممکنه تداخل داشته باشه حتما بپرس از دکتر داروخونه
عزیزم منم 1ماه مشکل گیری غذا تو گلوم و بلع دارم، عین شماهم تاحدودی وسواس وترس بیماری دارم. البته من چندسال به خاطر پانیک داروی اعصاب میخورم
اگه آندوسکوپی دادی وسالمی، معدت عصبی هست
یه روان درمانگر خوب پیدا کن باهاش مشاوره برو
بنظرم حالت بهترمیشه
چون خودم به محض اینکه داروهای اعصابمو کم میکنم اضطراب میزنه به معدم واول اونو ضعیف میکن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز