2777
2789
عنوان

می‌خوام لاغرشم دیگه😖

178 بازدید | 16 پست

تپل نیستم ها اما بنظر تون چیکارکنم  تو۱۵ روز ۱۰کیلو کم کنم خیلی لازم دارم  

اونایی ک رژیم لاغری گرفتن میشه بگین تو چ مدت چقدر وزن کم کردن 

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

الان وزنت دیگه برنگشت چجور رژیمی داشتی درکنارش ورزش هم داشتی عزیزم

برگشت خیلی سرش ناراحتم

کالری شماری ۱۰۰۰ کالری تا ۱۲۰۰ کالری،پیاده روی شب،روزی ۲۰ دقیقه ورزش با برنامه ورزشی گوگل پلی

برگشت خیلی سرش ناراحتمکالری شماری ۱۰۰۰ کالری تا ۱۲۰۰ کالری،پیاده روی شب،روزی ۲۰ دقیقه ورزش با برنامه ...

چقد حیفه اون همه تلاش واقعا خیلی سخته لاغری  

منم با زیره کالری شماری میکردم اما نتونستم ادامه بدم ایندفعه دیگه اراده کردم

من۹۵ قدم ۱۶۸ خیلی بالام خودمو ول کردم

هم قد منی🫠

اسلیو خیلی خوبه بخدا همه بلاگرا داران انجام میدن البته اونا همه چیشون مفتی

لعنت ب اضافه وزن😮‍💨 طناب زدن خیلی لاغر می‌کنه اما من نتونستم پاهام درد می‌گرفت 

2790
2778
2791
2779
2792