2821
2789
عنوان

رانندگی

81 بازدید | 6 پست

بچه ها من جلسه 5 رانندگی ام سعی میکنم همه جارو حین رانندگی نگاه کنم ولی مربیه خیلی تکرار می‌کنه که همه جارو نگاه کن دیگه بعضی وقتا ناراحت میشم می‌دونم به صلاحم داره کار می‌کنه ها ولی چونکه منم کمالگرام یه خورده بد میرونم اعصابم خورد میشه

کسی مشکل منو داشته؟درست شده بعدش؟

مربی میگه بیشتر جلوتو نگاه می‌کنی این اشتباهه حواست پرت میشه 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

جلو را باید نگاه کرد دیگه 🤕.جلسات رانندگی نرفتم من اصلا

نه میگه باید هر طرفتو بپایی نباید به جلو همش خیره بشی ولی منم به خدا سعی خودمو میکنم اطرافو نگاه کن 

2825
2823
2791
2779
2792