راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وای منم دقیقا همینم از وقتی عروسی کردم اوندم خونه جدید اینطوری شدم چند ناهی بود خوب شدم اما دوباره شروع شد،من هر وقت تهنا خواب باشم اینطوری میشم آرزوی یه خواب صبح آروم و دارم😔