2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بازم یه تاره موش رو به تو و صد تا امثال تو نمیدم😂😂😂 حالا از حسودی بمیر


نه تو آدم حسابی هستی که تویه نی نی سایت دنبال زن میگردی😂😂😂 خیلی حسابی هستی ۲ بار حسابی هستی


حقوق بالای ۴ میلیون داری؟ هنر کردی من الان آموزش پرورش فقط ۷ میلیون بم میده مشاور کنکورم هستم ۱۰ ۱۵ هم اون ور میگیرم😐😂😂 چی فکر کردی پیش خودت؟

farsnews.ir/hamin_media/1771402147223986805

@mz619  

دعواعه؟ 😂

به قولِ آنا آخماتووا:عاقبت‌ همه ی ما،زیر این خاک آرام خواهیم گرفت. ما که روی آن دمی به یکدیگر‌مجال آرامش ندادیم :)🩶" نام کاربری من(ویارا) از یک واژه در زبان لری گرفته شده به معنای "به یاد مانده" 🌱

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مرخصی ازاد

zahrazar | 25 ثانیه پیش
2791
2779
2792