2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میشه بگی چطور حلش کردی و جوابم بگی عشقم

من اول نگاه به مخرج ها کردم نتونستم رابطه ای بینشون پیدا کنم البته(شاید بشه ازتوان اینا برای بدست اوردن رابطه مخرج استفاده کرد) 

بعد رفتم صورتا رو نگاه کردم دیدم 5تا5تا میره جلو پس حدس زدم بین 20تا35 (25/30) قرار میگیره 

بعدش هر یک مخرجا که ضرب دارن باهم حساب کردم 

نگاه کردم اخرِ جوابای هر ضرب مخرج، بر 2 بخش پذیره پس باید مخرج مشترک بگرفتم اومدم مخرج کسر 35 رو گذاشتم که مخرج میشد 522 که بر همشون بخش پذیره 

الان هم صورت رو داریم هم مخرج مشترک، حالا مخرج مشترک میزاریم صورت هارو باهم جمع میکنیم 

  اگه میانگین خواست تعداد تقسیم بر عدد نهایی می کنیم

مطمئن نیستم درسته یانه

تو کتاب کفتارها از هیچ شیری به نیکی یاد نمیشه!⚔️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز