راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بچه دومم حس میکنم قدش کوتاهه الان دوسالشه ایقد خودم ناراحت بودم از قدم که اصلا دلم نمیخاد بچم هم حس های منو تحربه کنه .حالا میخام ببرمش دکتر غدد.درسته سلامتی مهمه ولی قد روی اعتماد بنفس خیلی تاثیر داره و من بخاطر قدم واقعااااااا هنوز ناراحتم
بچه دومم حس میکنم قدش کوتاهه الان دوسالشه ایقد خودم ناراحت بودم از قدم که اصلا دلم نمیخاد بچم هم حس ...
خیلی خوب وقتی به فکر بچتون هستید.متاسفانه مادر من هیچوقت فکر نکرد به قدم.خودم از ۱۲ سالگی به فکر افتادم.کل دوران کرونا ورزش برا رشد قد رو داشتم.قبل کرونا از کسایی که دو سال ازم کوچکتر بودن هم کوتاه تر بودمالان از اکثر هم سن هام بلند ترم
جا اینکه رویامو پازل بچینم،ترجیح میدم حقیقتو واضح ببینم;)