سلام دوستان
کسی با دیسک کمر تجربه باشگاه و ورزش رو داره؟
چه ورزشی میتونیم انجام بدیم من سیاتیکم اذیتم میکنه
شنا برو
پیلاتس حرکات اصلاحی
بله دوستم دیسک داشت وبعد جلسات فیزیورفت حرکات اصلاحی عالی بودخداراشکر
دیسک کمر چیزی نیست که با روش های خونگی بشه درمانش کرد حتما باید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنی تا درمان اصولی انجام شه من بهترین متخصصی که در این زمینه میشناسم پروفسور مستوفی هستن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-45 ثانیه پیش
-42 ثانیه پیش
-41 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز