راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام عزیزم.من میخوام داخلش فیلم درسی نگا کنم.از توی تلگرام دانلود میکنم...باید فیلما رو بفرستم تو لپ ...
عزیزم میتونی با وای فای لپ تاپ وصل نت گوشیت بشی بعد هر اپ خواستی نصب کنی و فیلم دانلود کنی برای وصل شدن به نت گوشی هم اگه بلد نیستی نت بزنی میاره البته پای فای داشتین با اون وصل شو