چه ورزشی خوبه

یه سوال فنی 

من اضافه وزن دارم 

۱۶سالمه ۷۸کیلوام اندامم خوبه اما شکم دارم مثل باس..نم بزرگه خوبه سین..ام. همینجور ولی شکم و ران پام بزرگه بازوم بزرگه

فیتنس برم یا چربی سوزی چه ورزش برم