سلام دوستان کسی بوده نتونه چیزی قورت بده ؟دکتر رفتم چوب بستنی گذاشت تو حلقم ولی حس تهوع نداشتم گف معمولا انگشت به حلق میخوره تهوع میگیرن همه برام ام ار ای نوشته انجام دادم ولی رفته سفر تا بیاد موندم😐کسی همچین مشکلی داشته نمیتونم قورت بدم یا میپره گلوم یا سردرد شدید میگیرم تو قسمت پشت سرم یا بالای سرم ی چیزی میخورم کسی همچین مشکلی داشته؟ام ار ای رو هم کسی سر در نمیاره ازش؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.