2777
2789
یه سرگرمی برا خودت درست کن کتابی فیلمی اگه میتونی باشگاه برو من میخام برم خیاطی از هفته اینده کتابخو ...

هرچی میگردم دور.و برم هیچی نیست

کتاب هم خیلی دارم که نخونده باشم

دلم کار عملی میخاد 

اکانت تعطیل

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هرچی میگردم دور.و برم هیچی نیستکتاب هم خیلی دارم که نخونده باشمدلم کار عملی میخاد

ببین چی دوست داری خب من خودم خیلی اهل کارای هنری ام کیک وشیرینیم خیلی میپزم یمدت عروسکای خمیری درست میکردم روی ماگ فروشم داشت سرگرمی خوبی هم بود

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز