2777
2789
مثلا استانبولی بلدم زبونشواهنگ های ترکیه ای رو همه حفظماستعداد خاصی ک ندارم کارمندم منم🤣اما دوس دار ...

یک شبه خانم وکیل شدید؟!




ایشون با لحن بی ادبانه ، تاپیک های مکرر و تکراری دارند برای جذب ممبر به گروه تلگرام!! مدعی هستند که وکیلند! شرط پاسخگویی به سوال های کاربرها هم اینه که حتما به گروهی که ایشون میگن ادد بشن!!

رسیدگی کنید لطفا @niniyar‍ 

بر هر چه همی‌ لرزی ، می‌دان که همان ارزی 🌱

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792