2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  سبک زندگی من💚🌱🏡📷
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنونم💚


عکس خونتو میزاری😍😍

😍✨دخترکوردم .میل به زندگی دارم🍩عشقم همسرمههههه💛💛 دلم برای سقز تنگ شده😭دیااارم 🍬🍬🍬تاپیکامو دنبال کنید 😁  تاپیک هایی که برای استاد زبانم میذارم رو نگاه کنید  و استفاده کنید .قطعا موفق میشید🍸من مدیونشونم .با این شرایط اقتصادی بد  به من کمک کرد به خودم بیام😊🌹امید هست
1403/07/26
|
20:24
عکس خونتو میزاری😍😍

تاپیک های قبلم هم گذاشتم کم کم با خونم آشناتون میکنم دوست داشتی درخواست دوستی بده تاپیک هامو دنبال کن😍💚🌱

تاپیک هامو دنبال کنید و با سبک‌زندگیم بیشتر آشنا شید💚
1403/07/26
|
20:25
اسی از خونت عکس میذاری خیلی سبکش زیباست

ممنون گلم کم کم با خونم آشناتون میکنم تاپیک های قبلیم نگاه کن دوست داشتید درخواست دوستی بده و تاپیک هامو دنبال کن😍💚🌱

تاپیک هامو دنبال کنید و با سبک‌زندگیم بیشتر آشنا شید💚
1403/07/26
|
20:26
وای خدا چه قشنگ😍😍خیلی حس خوبی گرفتم عزیزم میشه بیشتر عکس بدی

ممنون گلم😍تاپیک های قبلمم نگاه کن از این به بعد محتوای تاپیک هام همینه ذخیره کن با خونم کم کم آشناتون میکنم🌱💚

تاپیک هامو دنبال کنید و با سبک‌زندگیم بیشتر آشنا شید💚
1403/07/26
|
20:26
خونت خیلی حس خوبی میده من اصلا نفهمیدم فکرکردم منظورت اینه چیزی میره رو مخت میری رو صندلی میشینی رفر ...

ممنون عزیزم یخورده دقت خواست😂🌱💚

تاپیک هامو دنبال کنید و با سبک‌زندگیم بیشتر آشنا شید💚
1403/07/26
|
20:27
وای چقد خوش سلیقه ای شما خیلی خونتون قشنگه

ممنون گلم😍🌱💚ساختن یه خونه از بازسازی یه خونه آسون تره کلی سختی کشیدیم شاید بعدا تاپیک بازسازی خونه رو بزنم

تاپیک هامو دنبال کنید و با سبک‌زندگیم بیشتر آشنا شید💚
1403/07/26
|
20:28
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

طلاق سمت شما زیاد شده یا کم جدیدا🤔

گوجه۱۴۰۰ | 5 ثانیه پیش

ما ی مدت اومدیم بندر عباس برا زندگی پشه ها

شهرزاد_ن | 6 ثانیه پیش

کسی اینجا تونسته ریزش موی ناشی از تنبلی تخمدان رو قطع کنه

2005happy | 9 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

از مردای سایت به حدی چندشم میشه که نگو

اره خیییلییی ما خونه داریم اینطوری میشه ...
1 دقیقه پیش

چتری پرده ای

بعد یه مدت بلند میشه نه میشه زد بالا نه ...
1 دقیقه پیش

برداشتن گچ و بخیه بینی مماخ عملیا بیاید

محمد رضا بیگدلی دکتر خیلی خوبیه مطبش ونک...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  18 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  15 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  19 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 2 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 22 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  18 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  8 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  15 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک