2777
2789

نه 

بزاری تو یخچال خراب نمیشه تا چند روز

کسی قدر دل پاک مونه هرگز نمی دونه مو "موسی" هم ِبشُم "آسیه" از "آبُم" نمی گیره.نِفهمید و نمیفهمن مُنو درد مونه اینجا مو خط دکترُم خالو کسی قابُم نمی گیره 🍀

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خیلی سفت نمیشه؟

نه دورباره گرم میکنی همون.میشه مگه اینکه بزاری خیلی سفت بشه نهایت گرم کردی دیدی سفت بود یکم آب اضافه کن

کسی قدر دل پاک مونه هرگز نمی دونه مو "موسی" هم ِبشُم "آسیه" از "آبُم" نمی گیره.نِفهمید و نمیفهمن مُنو درد مونه اینجا مو خط دکترُم خالو کسی قابُم نمی گیره 🍀

سالاد ماکارونی چی؟

اونم از قبل اماده کن موادش رو بزن قشنگ مزه ها به خورد هم میره روزی که میخوای سرو کنی کمی دیگه سس بزن که تازه و فرش بشه و تو ظرف سروت بریز 

فقط تو یخچال میذاری سلفون بکش که بوی یخچال نگیره

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز