راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یک نخود رنگ مشکی رو تو نصف کاسه اکسیدان رقیق شده با آب بریز روی یک تکه از موهات امتحان کن. فقط فقط فقط فقط باید یک ماساژ بدی دو دقیقه ای برداری. من همیشه این رو می زنم عالیه. ولی روی یک تکه کوچک امتحان کن