راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
با این تیپت هر رنگ شالی میاد ... الان که رو به سردی میریم رنگای تیره بیشتر جلوه دارن ... بازم باید بگردی ببینی چه طرحی خوشت میاد .. یا ساده که کلا با همه چی میاد