راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم ان شاءالله خدا بهت سلامتی بده...من دوهفته قبل نمونه برداری کردم بیمه نداشتم آزاد بود ۲و۴۰۰ فک کنم شد هزینش.........عزیزم میشه بگی تو سونو بایردز چند بودین