هیچ وقت چاق نشدم هرچی یم بخورم همینم چکارکنم 😐
سلام من
هیچی
منم مثل توام😭
شکر خدا کن
دهنم صاف شد بعد استپ ۵ ۶ ماهه دو کیلو پایین اومدم
فقط مخمر آب جو قرصش رو بخورید دو تا قبل از صبحانه دوتا قبل نهار دوتا قبل شام جوابه من پنج ماهه میخورم از 59شدم هفتاد
قد و وزن چنده
و قرص زینک پلاس خارجی بعداز نهار
[QUOTE=356987345]هیچی [/QUOTE مرسی ک هستی😂
ماهی دو کیلو ارع اشتها اوره ولی ن زیاد ک ضعف کنی ب خودت تلقین کن و بزور غذا بخور یکمی صبور باشی نتیجشومیبینی
[QUOTE=356988081]اها ممنونم شماجواب گرفتین [/QQUOارع گلم امتحان کن ضرر نمیکنی منم چون لاغر بودم گیت آپ هم امتحان کردم دو هفته ای کلی چاق شدم ولی مصنوعی و صورتم مث بادکنک
همین امشب بخرو شروع کن چاق ک بشی خوشگل و خوش هیکل میشی اعتماد ب نفس هم میره بالا قد دو وزنتم بگو
تاپیک های به روز شده
8 ساعت پیش
8 ساعت پیش
8 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز