2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

وآسه روحیه خوبه کلاس رقص خوبه یا باشگاه بدنسازی؟

واسه منکه رقص بهتر از باشگاه بود. بالاخره یه مهارتیم یاد میگیری، پولشم همونه

الانم با مربیم رفیق شدم😂

🦕Dreaming of happier days to come

2823
2791
2779
2792