mamansetareh01 مدیر استارتر عضویت: 1401/09/25 تعداد پست: 823 عنوان رژیم و ورزش 78 بازدید | 2 پست ۳ روزه رژیمم و شروع کردم ورزشم میکنم خدا کنه این سری دیگ بتونم لاغر شم ۲۵ کیلو اضافه وزن دارم ماه بعد میام میگم چقد تونستم کم کنم هر کی تجربع لاغری داره بگه ی کمکی بشه واسع ما تپلا 1403/07/24 | 15:51 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
melorinkhanoom عضویت: 1402/07/14 تعداد پست: 2531 من قبلاً تجربه بیست کلو لاغری داشتم و الان بعد زایمان ۱۰کیلو برگشت من سالم خوری میکردم روزی چهل دقیقه پیاده روی داشتم مواد مضر رو کنار گذاشتم