2777
2789
عنوان

حالم بده

51 بازدید | 2 پست

من و یه پسری باهمیم ، دقیقا نمیدونم رابطمون چیه رل نیستیم اما جز همدیگه با دختر و پسر دیگه ای حرف نمیزنیم و یجورایی تعهد داریم اما خب به صورت عاشقانه و اینچیزا باهم خیییییلی کم حرف میزنیم و اکثر مواقع مثل دوتا دوست صمیمیم و دو سال هست که باهمیم. این اقا خیلی مرد زندگیه واقعا و اهل دود و دم و این چیزا نیست در کل پسر خیلی خوبیه و زرنگه اما مشکلش اینه که بعضی وقتا خیلی لحنش بد و خشنه جوری که خودش متوجه نیست ، الان به مدت یه سال به خاطر درگیری های زیادش مجبوره سخت کار کنه و کمتر حرف میزنیم در حد دوسه روز یکبار و خودمون این قرارو گزاشتیم چون حواسمون پرت میشد و به کارا نمیرسیدیم ، اما امشب که حرف زدیم انتظار نداشتم بعد چند روز دوباره لحنش انقد بد باشه ، من عادت دارم وقتی یکی یه کار خوب میکنه هی مثلا تشویق میکنم و نانای نانای میکنم😂 امیدوارم بفهمید چی منظورمه ، وبععععد این احمق یه موفقیتشو گفت بهم منم اینجوری ذوق کردمو این کارا ، بعد بیشعور گفت چته یه دو دقیقه بتمرگ ، یعنی اون لحظه حیلی خودمو نگه داشتم نزنم زیر گریه چون خب واقعا نمیدونم چجوری یه ادم میتونه تو رویه طرف وقتی داره برات ذوق میکنه این حرفو بزنه من حتی اگه دشمنمم باشه این کارو نمیکنم الانم انقد حالم گرفتس فقط دارم اشک میریزم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792