سلام بچه ها مایه گروه رژیم داریم که کلارایگانه وباهمدیگه رژیم میگیریم و تجربیات مونو انتقال میدیم بهم
لینک گروهمون دوست داشتین توی تلگرام عضو شین
Chaleshlaghari01
تاالان ده کیلو کاهش وزن داشتیم وازالان داریم برای یلداچالش میذاریم
مااصولی رژیم میگیریم که تاحالابچه هامون برگشت وزن نداشتن