مشکل روحی

سلام.. ریشه در حرفهای اطرافیان داره؟

یا تو محیطی هستید که این حس رو دریافت کنید ازش؟

وقتی کار اشتباهی می‌کردید برخورد خانواده چجوری بود؟

 خب علت این حال شما تقریبا مشخصه. وقتی خانواده و اطرافیان برخورد مناسبی نداشته باشن در زمانی که دچار مشکل شدیم یا کار اشتباهی انجام دادیم و.. احتمالش زیاده که درگیر مشکلات روحی بشیم مثل احساس ناکافی بودن. حسی که شما دارید محیط زیاد تاثیر گذار بوده در اون.. نمی‌دونم چند سالتون هستش ولی سعی کنید،تا جایی که می‌شه نه به صورت قطع ارتباط کامل، ولی با خواهرتون کمتر ارتباط برقرار کنید. کمتر باهاش یه جا باشید. و نسبت به صحبت هاشون بی‌تفاوت باشید. توجه زیاد به حرفهای بیهوده باعث می‌شه که فرد فکر کنه خیلی داره تاثیر می‌ذاره روی شما و داره تضعیف می‌کنه حس خوب شما نسبت به خودتون رو، در این صورت بیشتر ادامه می‌ده.

و یه چیزی که جا موند علت یابی کنید چی می‌شه یا چه کاری انجام می‌دید و چه اتفاقی رخ می‌ده که خواهرتون شروع می‌کنه به سرزنش و اذیت شما.

اگه واقعا کار اشتباهی هستش کنار بذارید تا ارتباطتون بهتر بشه.

ولی خب هستن افرادی که دائم در حال گرفتن انرژی بقیه هستن.

 در اصطلاح روانشناسی بهش می‌گن افراد انرژی خوار. و هر کاری که از دستشون بر میاد انجام می‌دن تا حال بقیه بدتر بشه و اوقاتشون تلخ بشه.. اگه حس می‌کنید جزو این دسته هستن ارتباط کمتر به نفع شماست. چون اصلاح شدنشون زیاد ممکن نیس تا خودشون نخوان.

خب ایا تغییر می‌کنن؟ حرف بزنید باهاشون فایده داره؟ بگید که ناراحت و اذیت هستید شرایط تغییر می‌کنه؟ اگه جواب اره هستش که صحبت کنید باهاش. ولی اگه همینجوری ادامه می‌دن و تاثیری نداره صحبت.. روی خودتون کار کنید که بی‌تفاوت باشید و توجهی نشون ندید. کاملا حق دارید ناراحت کننده‌اس این اتفاق.. ولی با توجه و ارزش و بها دادن به سخن بیهوده حال خودتون بد می‌شه. مراقب خودتون باشید❤️

همون لحظه که حرف زده می‌شه همون لحظه از ذهنتون بیرون کنید.

خودتون و ذهنتون رو مشغول چیزای بهتری کنید.

خیلی مراقب حال دلتون باشید. ان‌شاءالله خدا خودش حال خوب و ارامش رو به قلب و زندگیتون هدیه کنه.❤️

چه دعای خوبییی،ممنونم بزرگوار.🙏🏼❤️