2777
2789

من برعکس ، وقتی بچه بودم خیلی بیشتر سخت میگرفتم و فک میکردم چه مسیر پر فراز و نشیبیه زندگی ، وقتی بزرگ شدم فهمیدم میشه شل کرد و راحت گرفت😀

آنکس که در قفس زاده شده ، پرواز را یک بیماری میپندارد 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه بابا مگه ۴۰ پیریه؟ بقول دکتر هولاکویی سن یک عدده

هولاکویی چرت زیاد میگه 

الان یه زن ۴۰ ساله رو با یه دختر ۲۵ ساله مقایسه کن خودت تو خیابون تا وضع دستت بیاد به قول شاعر 

جوونی هم بهاری بود و بگذشت

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز