راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=356761027]هر دوتا یا سه تا*[/QUOTEممنون عزیزم خیلی سخته ای وی اف؟
آره هم از لحاظ جسمی اون حجم از داروهای هورمونی و..هم روحی اونهمه وفت گذاشتن و انتظار کشیدن و جو پر استرس موسسه ها و هزینه های بالا ولی یه راهیه که تهش میرسی به اون چیزی که میخوای ،از خدا میخام طبیعی باردار شی لازم نباشه راه سختو بری
جنگل رو به فنا بود ولی درختها هنوز به تبر رای میدادند چون تبر درختان را قانع کرده بود که او هم یکی از انهاست زیرا دسته او هم از چوب بود..