2789
عنوان

وسواس فکری

57 بازدید | 8 پست

کلا وسواس فکری دارم ولی در بعضی موقعیتها بیشتر میشه و واقعا اذیت میشم مثلا مهمونی برم گاهی اوقات یا مثلا برای یه کاری مطمئن نیستم 

حتما باید با یه نفر صحبت کنم تا ازش تایید بگیرم

تازه بعدشم هی مغزم ارور میده تا خودش خوب بشه 

راهکاری دارید 

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

منم همینم خوب زیاد نیستا ولی هست الان دیروز هدیه بردیم همش؟فکر میکردم خوب نیست بخدا خسته میشم

منم زیاد نیست

ولی گاهی طی یه شرایطی زیاد میشه و اذیت میشم


   متاسفانه روانم دیگه یاری نمیکنه صبوری کنم ، تذکر بدم ، یادآوری کنم یا قهر کنم که باهام درست رفتار بشه فقط دارم حذف میکنم .

آره ولی همین ک فهمیدم همین خودش؟کمکه چون اگر ندونی بدتره ب افکار بیشتر بال و پر میدی .ولی خوب بده

همینکه نزاری این افکار منفی رشد کنه و مانع و مانع بال و پر گرفتنشون شی خودش جوابه

   متاسفانه روانم دیگه یاری نمیکنه صبوری کنم ، تذکر بدم ، یادآوری کنم یا قهر کنم که باهام درست رفتار بشه فقط دارم حذف میکنم .

امیدوارم ولی مخ خرابی دارم

شاید زیادی حساسیم

یه مدته اهمیت نمیدم


   متاسفانه روانم دیگه یاری نمیکنه صبوری کنم ، تذکر بدم ، یادآوری کنم یا قهر کنم که باهام درست رفتار بشه فقط دارم حذف میکنم .

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792