راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بله من بارها شدم ... و به قول شما لامپها رو نگاه میکنم ببینم تکون میخورن.... اعلب این علایم مربوط به تغییرات هورمونی هستش... و اینکه شما فرد دقیقی هستید ... خیلی ها حتی متوجه این تغیرات خودسون نمیشن