2777
2789
عنوان

قهر و آشتی

163 بازدید | 21 پست

دوساله با زنداداشم قهرم دلم میخواد باهاش آشتی کنم ولی رفتاراش خیلی بی ادبانه س نگاه اطرافیان و نظرشون بیشتر آزارم میده، اون یکی زنداداشم که باهام خوبه حس ترحم بهم میده یه جوری رفتار میکنه که مثلا هیچ کس از من خوشش نمیاد اونم که حرف میزنه خیلی داره بهم لطف میکنه. 

یه راهنمایی هم بکنین که اگه خواستم آشتی کنم چه راه هایی بهتره؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

راهنمایی این وقتی اون احساسی ک تو راجب اون داریو نداره بنظرم از طرف تو اقدامی صورت بگیره اشتباهه

آره درسته

از طرفی هم میترسم پیش قدم بشم برای آشتی و واکنش اون به این آشتی کردن بد باشه و بدتر بشه همه چی

دوس داشتم یه بزرگتری، کسی پادرمیونی کنه آشتیمون بده ولی برای هیچ کس مهم نیست، انگار همه خوشحالن از این قهر 

تنها کاری که میکنن اینه که از دور فقط یکیو مقصر میکنن 

آره درستهاز طرفی هم میترسم پیش قدم بشم برای آشتی و واکنش اون به این آشتی کردن بد باشه و بدتر بشه همه ...

اگر احساس اونم ب شما همین بود میگفتم برید ولی اون نظرش راجب شما منفیه 

میشه بگی با کسایی که حس میکنن دارن بهم لطف میکنن که باهام حرف میزنن چه رفتاری داشته باشم؟

دنبال احساس ترحم کسی نباش .اگر کسی خودش اومد سمتت و سرحرفو باز کرد اونموقع توم وا بده .ام نه این که سریع سفره ای دلتو واس هرکی باز کنی بعضی چیزا باید راز بمونه 

دنبال احساس ترحم کسی نباش .اگر کسی خودش اومد سمتت و سرحرفو باز کرد اونموقع توم وا بده .ام نه این که ...

نه بخدا اتفاقا از ترحم متنفرم 

ولی طرز نگاه های اطرافیان آزارم میده 

تو ذهنت پره از تفکرات منفی دیگران به خودن دائما هم میاد سراغت این افکار ؟

بی دلیل نه 

مثلا وقتی تیکه بهم میندازن یا حرف نامربوطی بهم میزنن 

اینا میاد تو ذهنم که خدایا من که کاریش نداشتم چرا اون حرفو زد 

متاسفانه یا خوشبختانه یکم ریز بینم کوچکترین مسئله ای باشه سریع میفهمم ولی بدیش اینه نمیتونم همون لحظه ثابت کنم

بیشتر مواقع زمان که میگذره همه چی مشخص میشه 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز