درددل💔

خیلی سخته که از این حال در بیای ولی باید روز به روز قوی باشی 

فکری منفی رو از خودت دور کن حرف دیدی داری به یه چیز تا امید کننده فکر می‌کنی رو کاغذ بنویس بندازش دور 

به خودت تلقین کن که چقدر امروز حالم خوبه چقدر همه چیه رو رواله 

برای خودت آهنگ شاد پلی کن قهوه دم کن 

توی اتاقت هر چیزی که باعث میشه انرژی منفی بگیری بنداز دور 

پرده تیره و......

به آینده پر از موفقیت به شغل دلخواهت به جایگاه و آدمایی که قراره باهاشون ارتباط بگیری فکر کن 

به احترامی که قرار بهت بزارن 

اینا همش بستگی به خودت داره اگه خوب فکر کنی همه چیز خوب میشه 

اولا پیش یه روانشناس برو حتما 

بعدم اگ بخوای فک کنی کنکور نمیشه و نامیدانه فک کنی همین میشه چیزی ک تو رو تا تهش نگه میداره امیده و قطعاا سختی ها جواب میدن

همه برنامه هاتو بنویس هر هدفی که داریو بنویس بزن به دیوار 

از یکنواختی بیا بیرون 

تایم استراحت برای خودت جک بخون یا آهنگ شاد گوش کن 

فکر کن مغزت یه مغازس هروقت فکر بد اومد سراغت فورا کرکره رو بکش پایین و به یه چیز خوب به یه غذای خوشمزه فکر کن 

هر چند روز یک بار چند دقیقه فقط گریه کن و خودتو تخلیه کن تا احساسات در توازون باشه 

روز کاغذ خط خطی کن نقاشی های بی محتوا بکش 

به نتیجه عالیه کنکور فکر کن به دانشگاه خوبی که قراره قبول شی 

به شغل عالیت فکر کن همه اینا خودش انگیزه حال خوبه 

با خانوادت غذا بخور یوقتایی خودت براشون غذا جدید درست کن وقتی کنارشونی به این فکر کن که اونا قرار موفقیتای تو رو ببین کلی کیف کنن 

مغز تو در کنترل توعه به هر چیزی که تو اراده کنی فکر می‌کنه و عمل میکنه