2777
2789
عنوان

کف پام لا ت ِرک

57 بازدید | 7 پست

بچها چند بار پدیکور کردم..فابده نداره الان ب شدت قاچ خورد و کف پام خشک .کرم جی ساختی و وازلین زدم فاید ندازه مامانم میگه حنا بزنم آیا بدتر نمیشه

اللهمالعجل الولیک الفرج

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه حنا خوبه...کرم ترک پا بگیر هر شب بزن و بعدش یه پلاستیک پات کن که پخش نشه رو پتو ....یا گلیسرین و ابلیمو و گلاب قاطی کن بزن اونم خوب میکنه ...فقط زدی باید جوراب بپوشی یا پلاستیک پات کنی....بعد حمام سنگ پا یا سوهان پابزن پوست مرده ها را برداره

بعد دمپایی رو فرشی بپوش اب بیشتر بخور

وای منم همینجوری بودم ی شلوار تنگ میخاستم بپوشم همش گیر می‌کرد خیلی بد بود باورت نمیشه دمپایی خریدم رو فرش اصلا پامو نزاشتم فقط با دمپایی الان یک دونه ترک هم ندارم اونقد خوب شده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792