2777
2789
عنوان

بچه حدس شما چیه

57 بازدید | 6 پست

20 روزه با دوس پسرم کات کردیم تصمیم دوتامون بود سر یه چیزی دوتامون همو بلاک کردیم که واقعا بچه بازی بود و هست 

ساعت 3 ظهر یه پیام ناشناس داشتم نوشته بود شبا زود بخواب 

حدس می‌زنید اونه؟ 

خواهشا نگید دلخوش نکن و.. من فقط دارم ازتون سوال میکنم از نظرتون اونه یا خیر؟ 

خدایا بابت همه چیز شکرت تو واقعا واقعی هستی 

نه ممکنه نباشه

چند توصیه کوتاه اما کاربردی : کد ملی تو حفظ باش ، مسواک بزن ، سرزده جایی نرو ، درستو بخون ، با آدم پاچه پاره بحث نکن ، کتاب بخون ، ورزش کن ، تو کار کسی دخالت نکن ، سعی کن برای خودت درآمد داشته باشی ،و در آخر بجای اینکه از پیشرفت بقیه ناراحت بشی خودتو ارتقا بده ، اینجوری حال خودتم خیلی بهتره (#تضیمنی) 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه ممکنه نباشه

من اصولا با کسی صحبت نمیکنم (چه پسر چه دختر) 

و تو این مدت ک نزدیک 6 سال تلگرام دارم اصلا چنین پیام هایی نداشتم و اولین باره به خاطر همین فکر کردم اونه

خدایا بابت همه چیز شکرت تو واقعا واقعی هستی 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792