داخل باشگاه دستمال بزار پیشت و ماسک بزن که معذب نشی. پیشونیت رو گرم نگه دار. شاید روت نشه یا به قول جوونا از نظرت خز و زشت باشه ولی حتی بیرون از خونه هم پیشونیت رو ببند مثلا از این هدبند گرم ها استفاده کن که زیاد ضایع نباشه
پیشونیت رو روی گرمای دود اسپند و بخاری نگه دار، انقدر که دوباره آب بینیات روان بشه و بعد قشنگ داخل دستشویی فین کن
اطراف بینی و پیشونیت رو هم با روغن زیتون یا بنفشه ماساژ بده.
قبل از خواب هم روغن بنفشا بریز داخل بینیت
اینم دستورش: هرشب یک قطره روغن بنفشه پایه کنجد داخل هرکدام از سوراخ بینی چکانده شود. نکته: در موقع مصرف بایستی به پشت خوابیده و یک بالشت زیر سر قرار گیرد و سر به طرف پشت آویزان شود (یا بعد از ریختن روغن به حالت سجده قرار بگیرید)و بعد از ریختن بیست دقیقه به همان حال باقی بماند تا روغن وارد سینوس ها شود.
خیلی خوبه من خودمم سینوزیت دارم ولی همه این ها رو همیشه انجام میدم و حالم بهتره
همیشه هم ماسک داخل کیفم دارم که توی این شرایط حداقل بتونمم پوشش بدمش😂🥲 بعضی وقتا دیگه قابل کنترل نیستن و واقعا سخته ولی خداروشکر با اون روش هایی که گفتم الان حالم بهتره و خیلی اذیت بشم نهایتا پنج دقیقهاس
شما که مریضی و علائمش داری نباید باشگاه بری به بقیه منتقل کنی یا با ماسک بری یا بمونی خوب شی یه دکتر داخلی بری چه بهتره
بُخور گرم هم انجام بده یا از بُخور اکالیپتوس استفاده کن. از داروخانه بگیر و اگه دستگاه بخور گرم نداری اب و اکالیپتوس رو داخل قابلمه بزار و هروقت جوش اومد قابلمه رو بزار جای مطمئن و حوله بنداز روی سرت و صورتت رو بگیر روش و تحمل کن تا باز شدن سینوس هات رو احساس کنی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
5 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
