قدرت نه کفتن

عه منم همی الان یه تاپیک تقریبا این مدلی زدم

سلام ایرادی نداره دفعه بعدی حتما نه بگو و بگو که همینطوری راحت تری

واقعا چرا 

ببین مشروب نخور اصلا خطرناکه جدیدا هر روز دارم استوری شاهین صمد پور و میبینم هر روز ده نفر فوتی بیست نفر دیالیز  بخاطر مصرف مشروب نخور اصلاااا 

مورد اول یه مدت اداشو در بیار کم کم ترسش می‌ریزه برات و میفهمی نه بابا طرف مقابل اصلا ناراحت هم نشد فقط توی ذهنت این مسأله انقدر بزرگ شده 

مورد دوم تمرین کن ،  توی موقعیت های مختلف نه بگو این توانمندی رو باید از کودکی تمرین میکردی نکردی الان هم دیر نیست از الان تمرین کن 

مورد سوم یاد بگیر چطوری بگی نه با چه جمله هایی از قبل خودت رو برای موقعیت های تکرار شونده آماده کن 

مورد چهارم که مهم ترین مورد هست با کسایی که به مرز هات احترام نمیذارن و بهشون بابت تصمیم هایی که توی مرز و حریم توعه باید جواب پس بدی و یا بهت حق حفاظت از حریمت رو نمیدن رفت و آمد نکن 

دوست باید امن باشه دوستی که نگران این باشی که حتما باید انتخاب های اونو زندگی کنی وگرنه ناراحت بشه به درد جرز دیوار هم نمیخوره دوستات رو عوض کن 

نه محکم قاطع بگو اصلا بذار ناراحت بشه از چی میترسی. درضمن دوستتو عوض کن باهات هم خونی نداره ممکنه به آیندت لطمه بزنه

😱 دوستت خانم مشروب و سیگار ،با سر بلند بگو هسچ کروم رو دوست ندارم من فقط زن قلیونی دیدم 🥴 تازه فکر می کردم چه زشته 🤭ما هم دورهمی یا فامیل داریم قلیون می کشن ما کنار می شینیم اخه سیگار ومشروب وقلیون چیه که ادم خجالت بکشه بگه نه