2777
2789
عنوان

زردی دندون💔

189 بازدید | 16 پست

اعصابم خورده روزی 3 بار بزنم مسواک فقط یکم یکم یکم زردیش کمتر میشه اگر 1بار بزنم انگار 2ساله دندونام رنگ مسواک ندیده 

پودر از عطاری گرفتم سفیدکننده اونم گاهی میزنم تاثیر نداره خیلی

 هزینه کامپوزیت و.... ندارم 

خاهرم مسواک نمیزنه اما از سفیدی برق میزنه



هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ژن دندونات هست دیگه روش حساس نشو 

و اینکه چای زیاد نمیخوری؟

یه دل میگه برم برم       یه دل میگه نرم نرم       طاقت نداره دلم دلم       بی تو چه کنم            پیش ای عشق زیبا زیبا          خیلی کوچیکه دنیا دنیا         با یاد تو ام هرجا هرجا      ترکت نکنم            سلطان قلبم توهستی توهستی       دروازه های دلم را شکستی شکستی         پیمان یاری به قلبم تو بستی تو بستی  با من پیوستی 

از روی فیلم یادگرفتم چطوری بزنم اما زیاد فایده نداشت

بیشتر ۵ دیقه بزن 

خمیر مریدنت من خودم استفاده میکنم راضیم

چای کمرنگ بخور

مسواک چجوری میزنی افقی یا عمودی حرکت میدی رو دندونات ؟

اگر اینان مسلمانند یارب کافرم گردان/وگرمن کافرم ازمسلک ایشان برم گردان..

بیشتر ۵ دیقه بزن خمیر مریدنت من خودم استفاده میکنم راضیمچای کمرنگ بخورمسواک چجوری میزنی افقی یا عمود ...

از فردا بیش‌از 5 دیقه میزنم 

داخل فیلم دیدم دکتره میگفت از پایین بزن به بالا 

پشت دندونارو هم مسواک بزن 

من قبلا همینطور سرسری ظاهر رم میزدم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792