بچها من احساس میکنم قلبم نمیزنه تنگی نفس و سنگینی قفسه سینه دادم ولی قلبم ۶۰ تا میزنه فشارمم ۱۱ رو ۲ باز دچار پانیک شدم چکار کنم نمیتونم بخوابم احساس میکنم سکنه کنم
یکم قدم بزن
تلقین منفی نکن .نفس عمیق بکش ذهنتون آزاد کن ب چیزای بد فکر نکن
استرس هات کم کن تایم خوابت منظم باشه
فشارت رو دو؟؟؟؟؟؟؟؟
الان ایشالله زود خوب بشی ولی با یه دکتر طب سنتی مشورت کن منم مثل شما بودم طب سنتی نجاتم داد
اگه خواستی میتونی توی گوگل هم سرچ کنی علائم غلبه سودا
از چی ناراحتی بیا راجع به اش حرف بزن تو خودت نریز اضطراب میگیری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز