مدرسه صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

fatikhar

مدیر

عضویت: 1403/07/20

تعداد پست: 26

1403/07/20

20:52

4 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

همیشه_شب87

عضویت: 1403/06/09

تعداد پست: 4946

باااه بااااه موفققق باشیییی

ممنون همچنین 😍😘

1403/07/20

21:04

0 نفر لایک کرده اند ...

ترکمنقیز۱۳۸۹

عضویت: 1402/10/26

تعداد پست: 1338

چرا این چیزا زیاد شده بخاطر سن و سال کم دانش آموزاست و رسانه که این چیزا باب شده خدا رحم کنه

الان‌دقیقا‌توی‌سنی‌هستم‌کههم‌میدونم‌حیفه‌این‌روزا‌بگذرههم‌دوس‌دارم‌زود‌بگذره...

1403/07/20

21:08

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ترکمنقیز۱۳۸۹

عضویت: 1402/10/26

تعداد پست: 1338

من احترام میزارم اتفاقا ولییی دیگه خداییی عکس لختتت فرستادن برا هم دیگه کار خوبیی نیستااامدرسه ما به ...

من از دسته سومم

به همینم راضیم درسمو میخونم دبیرام راضین ازم دوستامم خوبن

الان‌دقیقا‌توی‌سنی‌هستم‌کههم‌میدونم‌حیفه‌این‌روزا‌بگذرههم‌دوس‌دارم‌زود‌بگذره...

1403/07/20