سلام خانم ها تو اینا تو یکی کانال هابودم یه پسر اومد پی وی پیام داد بهم منم بلاکش کردم پاکش کردم الان ایتارو پاک کنم دوباره نصب کنم اسم اون یارو میاد بالا توروخدا هرکی میدونه بگه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.