عصرونه

nika_mdi

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/19

تعداد پست: 94

کسی اینجا هست که یه عصرونه ی آسون و راحت بلد باشه

1403/07/19

16:50

1 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

آرین۱آروین۱بالالارم

عضویت: 1400/07/19

تعداد پست: 10859

کاچی درس کن

1403/07/19

16:52

0 نفر لایک کرده اند ...

عشقسیاسفید

عضویت: 1401/10/19

تعداد پست: 8127

تخممرغ بزار ابپز بشه بعد حلقه کن روی نون بعد گوجه خام هم حلقه کن بخور

کیم نبیلیر...کیم نه چکیر...

1403/07/19

16:52

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

peransoyazdan

عضویت: 1402/12/15

تعداد پست: 1402

کیک نسکافه دارم میخوروم

1403/07/19

16:52

1 نفر لایک کرده اند ...

mamani_arsha

عضویت: 1399/12/20

تعداد پست: 8028

نون و پنیر و سبزی

نون و پنیر و هندوانه

نون و پنیر و خیار و گوجه و زیتون

به زبان شمالی مینویسم اینو => پنیربیچ.

1403/07/19

16:53

1 نفر لایک کرده اند ...

setiya777

عضویت: 1403/05/23

تعداد پست: 5013

نون و پنیر با انگورو خیار و گوجه و سبزی و چایی و کیک و...

ناشنوا باش وقتی کهـ به آرزوهای قشنگت میگن محالهـ💘🍀✨ ️

1403/07/19

16:53

0 نفر لایک کرده اند ...

nika_mdi

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/19

تعداد پست: 94

کاچی درس کن

میشه بگی چطوری درست کنم

1403/07/19

16:54

0 نفر لایک کرده اند ...

18_narnia

عضویت: 1402/11/14

تعداد پست: 13850

پنکیک ، تخم مرغ آب پز و خیارشور و‌ گوجه با سیب زمینی .سوپ و عدسی ، کیک و بیسکوئیت و آبمیوه یا شیر یا نسکافه و قهوه و چای . نون پنیر سبزی .‌ خرما

❤️ایران ❤️《فَلا تَعلَمُ نَفسٌ ما اُخفِىَ لَهُم مِن قُرَّةِ اَعيُنٍ》هیچ کس نمی‌داند برایش چه قره‌العین هایی پنهان کرده‌ایم..( قره‌العین: اشکی که از شوق در چشم حلقه می‌زند‌. ) سوره سجده💚 لَا تَخَفْ وَلَا تَحْزَنْ ۖ إِنَّا مُنَجُّوكَ ( نترس و غمگین نباش ، قطعا مانجات دهنده تو هستیم) سوره عنکبوت 💚

1403/07/19

16:54

1 نفر لایک کرده اند ...

nika_mdi

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/19

تعداد پست: 94

نون و پنیر با انگورو خیار و گوجه و سبزی و چایی و کیک و...

ایده ی خوبیه

1403/07/19

16:54

1 نفر لایک کرده اند ...

mamani_arsha

عضویت: 1399/12/20

تعداد پست: 8028

۱لیوان آرد

۲لیوان شیر

۱تخم مرغ

نمک خیلی کم

سبزی جعفری حدود ۱قاشق

همه رو مخلوط کن و یه نون لطیف و خوشمزه توی تابه درست کن. . یچیزی مثل پنکیک هست

1403/07/19

16:54

0 نفر لایک کرده اند ...

nika_mdi

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/19

تعداد پست: 94

پنکیک ، تخم مرغ آب پز و خیارشور و‌ گوجه با سیب زمینی .سوپ و عدسی ، کیک و بیسکوئیت و آبمیوه یا شیر یا ...

مممنون

1403/07/19

16:54

1 نفر لایک کرده اند ...

آرین۱آروین۱بالالارم

عضویت: 1400/07/19

تعداد پست: 10859

میشه بگی چطوری درست کنم

3قاشق ارد بریز تابه قابلمه زیرشو کم کن تف بده کمی بعد کره 50گرمی هس 10گرمشو بزار باشه 40گرمشو بندازتو ارد بازم تفت بده زردچوبه بزن 3فنجان اب سرد بریز یه فنجون شکر اگه عسل داشتین ازشکرکم کن عسل بریز بهم میزنی تا گلوله گلوله نشه زعفرون دارین دم کن بریز بزار15دقیقه قل بخوره خاموش کن بخور یا بزارسردبشه بخور

1403/07/19

17:00

1 نفر لایک کرده اند ...