ی پسرس چند بار بهم درخواست دوستی داده ولی من ازش خوشم نمیاد وضع پا بیش خیلی خوبه ولی فیس اصلا نداره😂من ادمه ظاهر بینی نیستم ولی این دیگه خیلی داغون . چی کار کنم ب نظرتون
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.