کیا تونستن خودشونو تغییر بدن مثلا از یه آدم تنبل و چاق و بیهدف به یک نفر سالم و بانظم و باهدف و پرتلاش تبدیل بشن من میخوام تغییر کنم ولی نمیدونم چجوری از کجا شروع کنم از تابستون تا الان میخوام تغییر کنم ولی نمیدونم چجوری ۱۵ سالمه لطفا راهنماییم کنید حالم از خودم بهم میخوره حتی تا بیرون خجالت میکشم برم مدرسه که میرم ماسک میزنم صورتم دیده نشه از هیکلم خجالت میکشم لطفا کمکم کنید بگید چجوری تغییر کنم
من ۱۰ روزه شروع کردم قند اینارو حذف کردم.چون یکم چاق شده بودم.توام اگ خودت بخای میتونی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
47 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
