صبحانه: 2عدد تخم مرغ آب پز + 3 کف دست نان لواش + چای بدون قند
میان وعده 1: هویج
میان وعده 2: سیب
ناهار:
میان وعده 1:
شام :
میان وعده 1:
فعالیت بدنی:
وزن ناشتا: 69.8
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
21 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز